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La gente difamaba de los huevos y ahora se ha demostrado que son únicos en muchos aspectos. Resulta que lo mejor es comer 2-3 huevos al día. Aquí están los resultados de las últimas ...
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Cómo mejorar tu salud y apariencia de manera natural Científicos han demostrado que el consumo regular de semillas y nueces, incluyendo las almendras, es increíblemente bueno para tu salud y ...
Comer dos huevos al día cambia tu cuerpo como mejorar tu vista, memoria, fortalecer tus huesos, bajar de peso, proteger tu cabello, piel. Estos son los beneficios en tu salud de comer dos huevos al día.
¿Tienes fiesta pero quieres mantener tu régimen fitness? Esta es la guía rápida para identificar los drinks que no sabotean tu entrenamiento. ¿Crees que la diversión y una vida fitness no son compatibles? ¡Estás equivocada! Hoy existen muchas opciones que te ayudan a mantener tu plan alimenticio a raya, incluso en una noche de fiesta […]
Los plátanos son capaces de disminuir la propia temperatura corporal. Trata de comer uno al mediodía durante los días de verano o la próxima vez que estés en la cama con fiebre. Por supuesto, si estás buscando algo aún más frío como lo que ves aquí abajo, unas rodajas de plátano con tu helado favorito es siempre una buena opción.
- Al ser una fuente perfecta de vitaminas B, los pepinos pueden ayudarte de manera efectiva si sufres de resaca. Incluso si no te deshaces completamente de esta desagradable condición, su ...
Tu mamá te dijo algunas expresiones idiomáticas que suenan graciosas al crecer, ¿no se quedará ciega si miras directamente al sol? Si quieres que ese grano desaparezca, simplemente hazlo estallar y la más común de todas es una manzana al día que mantiene alejado al médico. La verdad es que nunca te quedarás ciego al […]
Los dátiles son un refrigerio sabroso, pero también hay un fantástico beneficio para la salud. Entonces nos gustaría hacer una sugerencia: comete algunos dátiles. ¡Este refrigerio deliciosamente dulce no solo suple la necesidad de comer dulce, sino que también tiene fantásticos beneficios!
La próstata forma parte del aparato de reproducción de los hombres y es una glándula pequeña que se encuentra en la base de la vejiga. Por su interior pasa el conducto que une la vejiga con el exterior para poder orinar, que se llama uretra, que también atraviesa al pene.
La mayoría de las personas no son conscientes sobre los beneficios de salud que representa el consumo de los dátiles. Pero esta increíble y deliciosa fruta puede hacer maravillas para la mejoría de la salud. Si empiezas a consumir sólo tres dátiles al día, esto es lo que puedes esperar para tu salud en general.
Los beneficios para la salud y las propiedades curativas de la piña son astronómicas. Al ser la única fuente conocida de la enzima bromelina, la piña ofrece remedios naturales únicos y evita una gran cantidad de condiciones, desde el cáncer y la pérdida del cabello a los resfriados y la fatiga mental.
Si quieres mejorar tu salud intestinal y tu equilibrio hormonal en aproximadamente 30 días, debes reducir tu alimentación a tres alimentos al día para que tus intestinos se limpien del exceso de bacterias ‘malas’ y esa limpieza haga posible plantar bacterias ‘buenas’.
Los gases intestinales dicen sobre tu salud muchas cosas, o mejor dichos, revelan muchos casos. En concreto, si este aumento de flatulencias desaparece pronto no será necesario un cultivo o ir al especialista, pero si se propagan por más de tres días entonces es importante realizar el análisis respectivo. En el mejor de los casos un ...
“Superar los 3.000 pasos al día, aun siendo un objetivo basal, ya permite experimentar mejoras importantes en nuestro estado de salud. El objetivo ideal sería superar los 10.000 pasos por día, tal como nos propone la Organización Mundial de la Salud (OMS)”, resume el miembro de la SEMG. Diferencias para la salud entre caminar lento y ...
Por tu salud, evita comer demasiadas grasas, dulces y sal. Por tu salud, come al menos cinco porciones de fruta y vegetales al día Por tu salud, evita picar entre comidas.
Cien años después, el Somme, un conjunto de batallas desarrolladas entre el Somme y Pas de Calais, pervive en la memoria europea como una de las mayores sinrazones bélicas de siempre. O al menos, como prueba de la infinita capacidad de la guerra moderna de sesgar la vida de millones de personas en apenas un puñado de días.
Aprende en unos minutos al día las técnicas de meditación que cambiarán tu vida. Encuentra consejos sobre salud mental, desarrollo personal, y cómo controlar el estrés y la ansiedad. Los ejercicios están diseñados para ayudarte a lidiar con el estrés, concentrarte y sentirte mejor. Descarga Headspace y comienza a meditar dónde y ...